Träning med Instruktör, blev i somras individuell träningsinstruktör för Friskis och Svettis. Är på anläggningen två dagar i veckan för att sprida tränings glädje och instruera i gymmet allt är helt ideellt. Håller även ett pass som kallas för TMI, uppbyggt på att våra medlemar ska få träna med oss instruktör ute i gymmet. Blir många olika knäböj i alla möjliga olika utföranden, samt bänkpress a´la Helena. Har svårt att släppa styrkelyften/bänkpressen, det är en del av mig. Min identitet, mitt mål..
Men hade jag inte haft denna axel skada hade jag inte utbildat mig till Individuell träningsinstruktör det är något som är helt säkert.
Så det finns alltid något gott med allt ont.
Strax gymmet, ha en skön måndag!
Helena
The post TMI… appeared first on Budo & Fitness.